Sábados emocionantes

autoestima sabados emocionantes

Sábados emocionantes     Programa «Sábados emocionantes» En La Realidad Inventada. Centro de Psicología somos conscientes de las dificultades de l@s peques (y los mayores) de la casa para manejar sus emociones: y es que saber reconocerlas, expresarlas y gestionarlas adecuadamente, son las bases para buen desarrollo emocional . Por eso, además de nuestros talleres anuales de Inteligencia Emocional, queremos ofrecer un nuevo espacio en el que poder seguir estimulando y potenciando nuestras capacidades emocionales creando el programa «Sábados emocionantes». Cada sábado realizaremos un taller emocional con una temática concreta, que comprenderán desde el reconocimiento emocional, la expresión adecuada de la ira o

[read_more text="Seguir leyendo" title="Seguir leyendo" url="http://www.larealidadinventada.com/2016/04/04/sabados-emocionantes/" align="left"]
[divider_top]

Tengo depresión…

depresión

Tengo depresión… “Te despiertas y abres lentamente los ojos, como si te costara un esfuerzo sobrehumano realizar ese pequeño acto. Una vez que has recobrado la conciencia de quién eres, lo primero que recuerdas es lo mal que dormiste la noche anterior. Inmediatamente acuden a tu mente todas las preocupaciones que no te dejaron pegar ojo y te convences de que el día que tienes ante ti no será mucho mejor. Te preguntas por qué deberías levantarte y enfrentarte a una jornada más. Entonces exhalas un suspiro, ese suspiro que todos conocemos y que, a fuerza de escucharlo, hemos aprendido a

[read_more text="Seguir leyendo" title="Seguir leyendo" url="http://www.larealidadinventada.com/2016/02/11/tengo-depresion/" align="left"]
[divider_top]

El duelo y la Navidad

Para la mayor parte de las personas, estas fechas son motivo de reencuentros familiares, lo que conlleva alegría o conflictos fruto de las relaciones que mantenemos con nuestros seres queridos. Pero si has perdido a alguien, la Navidad para ti hace más presente esta ausencia, el temor a la silla vacía. Seguramente estés más triste, estés pero «sin estar», te irritan los demás, te molestan las luces, los villancicos y quizá incluso te hayas planteado no celebrar nada, ya que si esa persona no está, ¿qué sentido tiene celebrar? Antes de seguir te recomiendo que leas el post anterior sobre el proceso

[read_more text="Seguir leyendo" title="Seguir leyendo" url="http://www.larealidadinventada.com/2013/12/20/duelo-y-navidad/" align="left"]
[divider_top]

La muerte. Proceso de duelo

Es probable que ya te hayas enfrentado a la muerte de un ser querido, y que por lo tanto sepas por experiencia propia que es uno de los momentos más duros que vivimos los seres humanos. Sin embargo, y a pesar de que la muerte es inevitable, nadie nos prepara para enfrentarnos a ella, ni a la de los demás, ni a la nuestra propia. Hablar de la muerte sigue siendo un tema tabú en nuestra sociedad, queremos ser eternamente jóvenes y en cierto modo olvidamos que a todos nos llega nuestro final. Nos produce miedo, confusión y rechazo, por

[read_more text="Seguir leyendo" title="Seguir leyendo" url="http://www.larealidadinventada.com/2013/12/17/duelo/" align="left"]
[divider_top]