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El peso de tus preocupaciones

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El peso de tus preocupaciones: ansiedad Hace poco leí una metáfora sobre el peso de un vaso de agua, y me pareció muy acertada para poder entender de una forma más clara los efectos que tienen nuestros pensamientos obsesivos y preocupaciones, algo de lo que ya os hablé en este artículo sobre nuestro Pepito Grillo interior; y que me gustaría compartir con vosotros. ¿Cuánto pesa un vaso con agua? Aunque podamos pensar en responder que quizá entre 100  y 500 gramos, el peso absoluto no tiene realmente ninguna importancia, depende simplemente de cuánto tiempo sostengo el vaso: si lo sostengo durante

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