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Samaín Halloween

SAMAÍN HALLOWEEN ¡Ven a celebrar el Samaín Halloween con nosotros! Las mañanas del viernes 30 y del lunes 2, La Realidad Inventada. Centro de Psicología se transforma en un lugar mágico y seguro desde el cual podremos observar, jugar y reírnos de nuestros miedos con la protección especial del Centro y su Kit Antimiedos. Si  quieres que tus hij@s disfruten en estos días sin cole haciendo algo diferente a lo de siempre… ¡este es vuestro plan! Nuestras actividades del Samaín Halloween El Samaín en el mundo: conoceremos más sobre el Samaín y cómo se celebra en otras culturas (Halloween, la noche de

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Salir de mi zona de confort: el cambio

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Esta vez sí lo conseguiré, no quiero seguir así, estoy agobiad@, atascad@ y atrapad@ en mi vida… No me gusta, no soy feliz, pero… Quiero un cambio, ya no puedo más… ¿Te suena?

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Ansiedad. El miedo al miedo

Miedo a hablar en público, miedo a los espacios pequeños, miedo a estar solo. Miedo a estar en la calle, miedo a los espacios abiertos. Miedo a aquellas situaciones en las que no puedes controlar lo que te pueda pasar. Miedo a equivocarte. Miedo… Cuando hablamos de ansiedad debemos hablar también de miedo, eso que se esconde bajo tu pulso acelerado, tus sudores, temblores de piernas, dolor de estómago  o pensamientos de lo más variopintos y generalmente catastróficos.

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Pesadillas y terrores nocturnos, ¡cuando dormir es un horror!

Si tienes un hijo, seguro que más de una vez te habrá despertado en medio de la noche porque estaba llorando, y al llegar a su habitación lo encontraste nervioso y asustado. O quizá te despertase con un grito, y al abrir la puerta te sorprendiste al verlo incorporado en la cama o incluso corriendo por la habitación, con los ojos abiertos como si estuviese despierto, pero no lo estaba. Y aunque no tengas hijos, seguro que sabes de lo que estoy hablando, porque las pesadillas y los terrores nocturnos (aunque no tanto como en la infancia) también se producen

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