10 octubre, Día de la Salud Mental

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  Hoy, 10 de octubre, es el Día Mundial de la Salud Mental, y el lema elegido es: “SOY COMO TÚ, AUNQUE AÚN NO LO SEPAS” Porque todavía queda mucho camino por recorrer, y en nuestra mano está hacer que la integración e inclusión de cualquier persona que tenga una enfermedad mental, sea más fácil.

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Tengo depresión…

depresión

Tengo depresión… “Te despiertas y abres lentamente los ojos, como si te costara un esfuerzo sobrehumano realizar ese pequeño acto. Una vez que has recobrado la conciencia de quién eres, lo primero que recuerdas es lo mal que dormiste la noche anterior. Inmediatamente acuden a tu mente todas las preocupaciones que no te dejaron pegar ojo y te convences de que el día que tienes ante ti no será mucho mejor. Te preguntas por qué deberías levantarte y enfrentarte a una jornada más. Entonces exhalas un suspiro, ese suspiro que todos conocemos y que, a fuerza de escucharlo, hemos aprendido a

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La importancia de cerrar círculos: una nueva etapa

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La importancia de cerrar círculos: una nueva etapa Hacía tiempo que tenías ganas de escribir otro post sobre amor (o sobre el desamor más bien) y el «maravilloso» proceso que comenzamos cuando se produce una ruptura y debemos aprender a reconstruirnos poquito a poco.

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Autolesión o la necesidad de hacerse daño a uno mismo

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“No recuerdo exactamente cuándo comencé a hacerme daño, puede que ya en el colegio… Sí, solía arañarme la piel con la punta del compás. Después vinieron los cortes. Al principio eran pequeños y no lo hacía muy a menudo, pero cuando quise darme cuenta era incapaz de parar y tenía los brazos llenos de cortes y de marcas. Y también había comenzado a vomitar… Recuerdo lo bien que me sentía después de cortarme, era como si todo el odio, asco, dolor y frustración que sentía, saliesen de mí a través de estas heridas o vomitando. Un alivio momentáneo, ya que

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Mary and Max. Amistad y Asperger

Las vidas de todos, son como una larga acera. Algunas están pavimentadas. Otras, como la mía, tiene grietas, cáscaras de plátano y colillas. Tu acera es cómo la mía pero probablemente con menos grietas. Ojalá algún día nuestra aceras se encuentren y podamos compartir una lata de leche condensada (Max a Mary) Hoy en los viernes de Arte y Psicología quiero hablaros de Mary and Max, una maravillosa película de animación basada en una historia real, del director Adam Elliot.

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