Recursos para potenciar la inteligencia emocional en familia (parte I)

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Recursos para potenciar la Inteligencia Emocional en familia (parte I)   Cuando hablamos de Inteligencia Emocional, nos referimos a la capacidad de reconocer y gestionar las emociones propias y las de quienes nos rodean de forma adecuada; actuar de una forma empática, asertiva y positiva con nuestro entorno, y que son las capacidades básicas para que cualquier adulto o niñ@ sea inteligente emocionalmente. Capacidades que ayudan a prevenir, tolerar y manejar mejor la ansiedad, ira o la frustración. Además, una buena autoestima es fundamental para poder tener confianza en un@ mismo y motivación para alcanzar los objetivos que nos  propongamos, a poder ser colaborando y

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TRICOTILOMANÍA. Cuando arrancarse el pelo es un “placer”

¿Tricoqué…? Quizá no te suene este nombre, pero seguramente sí sepas de qué estoy hablando: la tricotilomanía consiste en arrancarse el pelo de forma compulsiva, esto quiere decir que no eres capaz de controlar esta conducta. La zona de la cabeza es la más afectada, seguido del pubis, cejas y pestañas.

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