Artículo para la Categoría Pareja

Familias y relaciones tóxicas

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Familias y relaciones tóxicas Manipulación emocional, conflictos, faltas de respeto, culpabilidad, falta de comunicación… ¿te suena? Damos por sentado que nuestras relaciones más cercanas actúan buscando nuestro bienestar, porque quieren lo mejor para nosotros. Pero desgraciadamente no siempre es así. En las familias es donde más se suelen dar las relaciones personales que denominamos “tóxicas”. A la familia no la escogemos, nos viene impuesta desde que nacemos, o más adelante cuando tenemos familia política. ¿Qué podemos hacer? Aceptarlos y adaptarnos, pelearnos y estar en constante conflicto, o alejarnos. En una familia o relación tóxica es habitual que existan la manipulación y chantaje

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La importancia de cerrar círculos: una nueva etapa

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La importancia de cerrar círculos: una nueva etapa Hacía tiempo que tenías ganas de escribir otro post sobre amor (o sobre el desamor más bien) y el “maravilloso” proceso que comenzamos cuando se produce una ruptura y debemos aprender a reconstruirnos poquito a poco.

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Dependencia emocional

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Dependencia emocional Sentir ansiedad cuando “el otro” está lejos, falta de confianza, modificación continua de planes para satisfacer al “otro”, buscar aprobación constante de los demás, miedo irracional al rechazo, a estar solo y al abandono;  falta de libertad, dificultad para decir NO, miedo a expresarse como uno es, búsqueda de atención continua, infelicidad, sentir un vacío que se busca llenar con “el otro”, resentimiento, acumulación de ira y culpa, concentrarse única y exclusivamente en la relación, sentirse anulado… Vivir por y para el otro, no importando el sufrimiento que esto cause.

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La Realidad Inventada. Centro de Psicología

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