Artículo para la Categoría Alteraciones del sueño

Insomnio. Vamos a contar ovejitas..

Son las 12, me voy a acostar que mañana tengo que estar descansada para la reunión de las 7… ¿Tendré todo listo? ¿Lo haré bien? …. uff es la 1 ya y yo sin dormirme, venga duérmete ya…. Tengo que acordarme de llevarle los papeles a Javier y pasar por el banco… Tengo cambiar algo en mi vida, así no puedo seguir… Si sigo así no llego a fin de mes, tengo que mirar cómo reducir gastos… Mierda las 3 de la mañana y yo sin dormir…

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Pesadillas y terrores nocturnos, ¡cuando dormir es un horror!

Si tienes un hijo, seguro que más de una vez te habrá despertado en medio de la noche porque estaba llorando, y al llegar a su habitación lo encontraste nervioso y asustado. O quizá te despertase con un grito, y al abrir la puerta te sorprendiste al verlo incorporado en la cama o incluso corriendo por la habitación, con los ojos abiertos como si estuviese despierto, pero no lo estaba. Y aunque no tengas hijos, seguro que sabes de lo que estoy hablando, porque las pesadillas y los terrores nocturnos (aunque no tanto como en la infancia) también se producen

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La Realidad Inventada. Centro de Psicología

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