Pepito Grillo te boicotea (cómo silenciar tu diálogo interno)

pensamientos obsesivos

  Has tenido una discusión con tu pareja y debido al trabajo debes irte y dejar el conflicto sin resolver. Tras unas horas te das cuenta de que era una tontería y que no quieres seguir enfadad@ con tu pareja, así que decides enviarle un mensaje disculpándote. Van pasando los minutos y como no recibes su respuesta, te empiezas a poner más ansios@. Tu cabeza comienza a trabajar rápidamente en el diálogo machacante (¿y si..? ¿quién se ha creído que es?, yo tenía razón, ¿por qué…?). El run run de tu Pepito Grillo no cesa hasta que tras 15 minutos

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Autolesión o la necesidad de hacerse daño a uno mismo

autolesión

“No recuerdo exactamente cuándo comencé a hacerme daño, puede que ya en el colegio… Sí, solía arañarme la piel con la punta del compás. Después vinieron los cortes. Al principio eran pequeños y no lo hacía muy a menudo, pero cuando quise darme cuenta era incapaz de parar y tenía los brazos llenos de cortes y de marcas. Y también había comenzado a vomitar… Recuerdo lo bien que me sentía después de cortarme, era como si todo el odio, asco, dolor y frustración que sentía, saliesen de mí a través de estas heridas o vomitando. Un alivio momentáneo, ya que

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La queja como forma de vida

queja

“Una de las veces que más me han “taladrado” con la mirada fue en el transcurso de una consulta psicológica. En aquella ocasión acababa de escuchar un relato muy catastrofista; mi confidente me había contado pormenorizadamente “todas las desgracias” que, según él, le habían pasado en las últimas semanas; a continuación, se acomodó sobre su asiento, esperando escuchar frases de consuelo, pero se sorprendió oyéndome: -¡Qué suerte tenemos!, ¡qué oportunidades nuevas van a surgir de esta situación!, de haber sucedido de otra forma, hoy no nos estaríamos planteando estas posibilidades; ¡enhorabuena!, menos mal que por fin los acontecimientos han sido

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Eterno resplandor de una mente sin recuerdos (Olvídate de mí)

Tenía un poco olvidada la sección de Arte y Psicología, hoy quiero recuperarla a propósito de mi último post sobre el amor, La importancia de cerrar círculos, para hablaros de una de mis películas favoritas, Eterno resplandor de una mente sin recuerdos (en España, Olvídate de mí), del director Michel Gondry.

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